Продукт

Арахис жареный, несоленый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, обжаренный сухим способом без добавления масла и соли. Этот продукт является отличным источником растительного белка и полезных жиров. Его можно употреблять как самостоятельный снек, добавлять в салаты, выпечку или использовать для приготовления соусов. Арахис способствует насыщению и поддерживает энергию в течение дня. На 100 г — 587 ккал, 24.4 г белка, 49.7 г жира и 21.3 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный, несоленый на 100 г

587ккал / 100 г
Б 24.4 гЖ 49.7 гУ 21.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
587ккал
Б 24.4 гЖ 49.7 гУ 21.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен жареный арахис?
Жареный арахис богат белком, клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют насыщению и поддержанию уровня энергии. Он также содержит витамины группы B и минералы, важные для общего здоровья.
Как лучше всего употреблять жареный арахис?
Жареный арахис универсален: его можно есть как самостоятельный перекус, добавлять в салаты для хруста, использовать в выпечке или при приготовлении азиатских блюд и соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.