Продукт

Арахис Жареный соленый: калорийность и КБЖУ

Снэк Мания

Коротко

Жареный соленый арахис — популярная закуска с насыщенным вкусом. Его обжаривают до хрустящей корочки и приправляют солью. Употребляют как самостоятельный снек, добавляют в салаты или выпечку. Богат растительным белком и полезными жирами, помогает быстро восполнить энергию. На 100 г — 622 ккал, 28 г белка, 50 г жира и 15 г углеводов. Подходит для перекуса в течение дня.

КБЖУ арахис жареный соленый на 100 г

622ккал / 100 г
Б 28 гЖ 50 гУ 15 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
622ккал
Б 28 гЖ 50 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять жареный соленый арахис?
Его можно есть как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, мюсли или использовать в качестве топпинга для десертов.
Полезен ли арахис для спортсменов?
Да, благодаря высокому содержанию белка и полезных жиров он помогает восстанавливать силы после тренировок и поддерживать мышечную массу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.