Продукт

Арахис жареный соленый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, также известный как земляной орех, является бобовым растением, которое часто употребляют как орех. Станичный арахис обычно подвергается обжарке и посолу для улучшения вкуса. Он богат белками, полезными жирами и клетчаткой, что делает его хорошим источником энергии. На 100 г — 570 ккал, 25 г белка, 48 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный соленый на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 25 гЖ 48 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 25 гЖ 48 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен арахис?
Арахис является хорошим источником белка, клетчатки и полезных ненасыщенных жиров. Он также содержит витамины группы B, магний и антиоксиданты, которые могут способствовать здоровью сердца.
Как лучше употреблять арахис?
Жареный соленый арахис вкусен как самостоятельная закуска. Его также можно добавлять в салаты, выпечку или использовать для приготовления соусов и паст, например, арахисовой пасты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.