Калорика Баклажан отварной отцеженный с солью: калорийность и КБЖУ
Это баклажан, прошедший варку и отцеживание, с добавлением соли. Обычно его подают как гарнир к мясу или рыбе, добавляют в салаты и овощные рагу. Баклажан богат клетчаткой и антиоксидантами, способствует пищеварению и поддержанию здоровья сердца. На 100 г — 33 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 8.1 г углеводов. Низкая калорийность и отсутствие жира делают его отличным выбором для диетического и сбалансированного рациона.
КБЖУ баклажан отварной отцеженный с солью на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать отварной отцеженный баклажан?
Можно ли заморозить отварной баклажан с солью?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.