Блюдо

Бануш: калорийность и КБЖУ

Бануш
Коротко

Бануш — это традиционное гуцульское блюдо, приготовленное из кукурузной муки на сливках или сметане. Его часто подают с брынзой, шкварками, грибами или яйцом. Блюдо сытное и питательное, является хорошим источником энергии. На 100 г — 55 ккал, 1.3 г белка, 1.7 г жира и 8 г углеводов.

КБЖУ бануш на 100 г

54.6ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 1.7 гУ 8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
54.6ккал
Б 1.3 гЖ 1.7 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить бануш?
Для приготовления бануша кукурузную муку постепенно всыпают в кипящие сливки или сметану, постоянно помешивая, чтобы избежать комков. Варят на медленном огне до загустения, после чего подают с различными добавками.
С чем лучше всего сочетается бануш?
Бануш прекрасно гармонирует с солеными и копчеными продуктами, такими как брынза, шкварки, копченое сало. Также его можно подавать с жареными грибами, свежей зеленью или вареным яйцом для более полноценного приема пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.