Калорика Барабулька (султанка): калорийность и КБЖУ
Барабулька, также известная как султанка, — это небольшая морская рыба с нежным, сладковатым белым мясом. Её обычно жарят целиком на сковороде или на гриле, реже запекают или варят уху. Эта рыба ценится за высокое содержание легкоусвояемого белка и полезных жирных кислот. На 100 г — 115 ккал, 19.4 г белка, 3.8 г жира и 0 г углеводов. Включение барабульки в рацион помогает разнообразить меню и получить ценные нутриенты.
КБЖУ барабулька (султанка) на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить барабульку перед жаркой?
Какая барабулька вкуснее — крупная или мелкая?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.