Продукт

Баоцзы без мяса: калорийность и КБЖУ

Баоцзы без мяса
Коротко

Баоцзы без мяса — это традиционные китайские паровые булочки, которые обычно готовят с разнообразными начинками, но в данном случае они представлены в вегетарианском варианте. Тесто для баоцзы получается пышным и мягким благодаря приготовлению на пару. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, закуску или гарнир. На 100 г — 268 ккал, 6.7 г белка, 2.9 г жира и 54.3 г углеводов. Это отличный вариант для тех, кто предпочитает растительное питание или ищет легкие и сытные блюда.

КБЖУ баоцзы без мяса на 100 г

268ккал / 100 г
Б 6.7 гЖ 2.9 гУ 54.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
268ккал
Б 6.7 гЖ 2.9 гУ 54.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить баоцзы без мяса?
Баоцзы без мяса традиционно готовят на пару до полной готовности. Их также можно слегка обжарить после приготовления на пару для придания хрустящей корочки. Подавать их лучше всего теплыми.
Какие начинки подходят для вегетарианских баоцзы?
Для вегетарианских баоцзы подойдут разнообразные начинки: тушеные овощи, грибы, тофу, бобовые пасты или сладкие фруктовые начинки. Выбор зависит от ваших предпочтений и желаемого вкуса блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.