Продукт

Баранина, фарш, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырой фарш из баранины — это измельченное мясо молодого барана, которое является отличным источником белка и железа. Его используют для приготовления различных блюд, таких как котлеты, тефтели, люля-кебаб или начинки для выпечки. Баранина придает блюдам насыщенный вкус и аромат. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 20 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ баранина, фарш, сырой на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить фарш из баранины?
Фарш из баранины универсален и подходит для жарки, запекания или тушения. Он прекрасно сочетается с различными специями и травами, такими как зира, кориандр, мята или розмарин, которые помогают смягчить характерный вкус баранины.
Чем полезен фарш из баранины?
Бараний фарш богат высококачественным белком, необходимым для строительства мышц, а также железом, которое важно для профилактики анемии. Он также содержит цинк и витамины группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.