Калорика Баранина (голяшка), постная, запечённая: калорийность и КБЖУ
Это запечённая постная баранья голяшка — отруб с нежным мясом, который обычно тушат или запекают. Благодаря отсутствию лишнего жира, продукт подходит для диетического и спортивного питания. На 100 г — 180 ккал, 28.2 г белка, 6.7 г жира и 0 г углеводов. Мясо богато железом и витаминами группы B, помогает поддерживать мышечную массу и восстанавливаться после нагрузок.
КБЖУ баранина (голяшка), постная, запечённая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше разогреть запечённую голяшку?
Подходит ли этот продукт для низкоуглеводной диеты?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.