Продукт

Баранина новозеландская, передняя голяшка, с жиром, тушёная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт — тушёный отруб передней голяшки новозеландской баранины, приготовленный вместе с прилегающим слоем жира для сохранения сочности и насыщенного вкуса. Мясо долго томится в собственном соку или бульоне, что делает его мягким и ароматным. Такое блюдо богато полноценным белком, цинком и легко усваиваемым железом. На 100 г — 256 ккал, 30.4 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов. Рекомендуется как сытный источник энергии и микроэлементов для поддержания мышечной ткани и иммунитета.

КБЖУ баранина новозеландская, передняя голяшка, с жиром, тушёная на 100 г

256ккал / 100 г
Б 30.4 гЖ 15 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
256ккал
Б 30.4 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая степень жирности у этого отруба?
Продукт содержит как постное мясо, так и естественный жир, оставленный для сочности при тушении. Точное соотношение белка и жира отражено в макронутриентах: 30.4 и 15.
Как лучше всего использовать этот продукт в повседневном меню?
Тушёная баранья голяшка отлично подходит как самостоятельное горячее блюдо с овощным гарниром или кашей. Её можно добавлять в супы и рагу для усиления вкуса и питательности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.