Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Баранина новозеландская, поясничная часть (корейка), замороженная, с жиром, обрезная, жареная
Продукт

Баранина новозеландская, поясничная часть (корейка), замороженная, с жиром, обрезная, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это замороженный отруб поясничной части новозеландской баранины с умеренным слоем жира, приготовленный методом жарки на гриле или в духовке. Мясо отличается насыщенным вкусом и мягкой текстурой, подходит для горячих блюд, салатов или как самостоятельное белковое блюдо. На 100 г — 296 ккал, 24.4 г белка, 21.3 г жира и 0 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка и сбалансированному составу жирных кислот, продукт полезен для поддержания мышечной массы и энергии в рационе.

КБЖУ баранина новозеландская, поясничная часть (корейка), замороженная, с жиром, обрезная, жареная на 100 г

296ккал / 100 г
Б 24.4 гЖ 21.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
296ккал
Б 24.4 гЖ 21.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Баранина новозеландская, шейные отбивные, с жиром, сырая231 ккал / 100 г
Баранина новозеландская, вырезка постная, быстрая жарка155 ккал / 100 г
Баранина новозеландская вырезка с жиром, быстрожареная157 ккал / 100 г
Баранина новозеландская, задняя голяшка, с жиром, тушёная247 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше разморозить и приготовить эту баранину?
Размораживайте мясо медленно в холодильнике в течение нескольких часов, затем обсушите и жарьте на сильном огне до желаемой степени прожарки — обычно несколько минут с каждой стороны. Подавайте сразу, чтобы сохранить сочность.
Подходит ли этот продукт для диеты с низким содержанием жира?
Поскольку жир обрезан до умеренного слоя, это мясо содержит заметное количество жира, поэтому его лучше включать в рацион умеренно, сочетая с овощами и цельнозерновыми гарнирами. Для строгой низкожировой диеты выбирайте более постные отрубы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.