Баранина постная, жареная, для рагу и шашлыка (нога и лопатка): калорийность и КБЖУ

Это постная баранина из ноги и лопатки, нарезанная кубиками для рагу или шашлыка, с удалённым жиром до тонкого слоя, обжаренная на гриле или сковороде. Мясо получается сочным и ароматным, подходит для быстрых горячих блюд или маринования. Оно богато полноценным белком и железом, что полезно для поддержания мышечной массы и уровня энергии. На 100 г — 186 ккал, 28.1 г белка, 7.3 г жира и 0 г углеводов. Продукт удобен для контроля порций и подходит для низкоуглеводного питания.