Блюдо

Баранина, тушеная в масле: калорийность и КБЖУ

Баранина, тушеная в масле
Коротко

Это блюдо представляет собой нежное мясо баранины, приготовленное методом тушения в ароматном масле. Благодаря длительному процессу тушения, мясо становится невероятно мягким и сочным, пропитываясь вкусом специй и масла. Баранина является источником высококачественного белка и железа, что делает это блюдо питательным и полезным для поддержания мышечной массы и уровня гемоглобина. На 100 г — 419 ккал, 7 г белка, 19.6 г жира и 55.2 г углеводов.

КБЖУ баранина, тушеная в масле на 100 г

419.4ккал / 100 г
Б 7 гЖ 19.6 гУ 55.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
419.4ккал
Б 7 гЖ 19.6 гУ 55.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную баранину?
Тушеную баранину можно подавать как самостоятельное блюдо или с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис или овощи. Она также отлично сочетается с густыми соусами.
Чем полезна баранина в рационе?
Баранина богата белком, который необходим для строительства и восстановления тканей, а также является хорошим источником железа, цинка и витаминов группы B, поддерживающих энергетический обмен и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.