Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Баранина (яички), новозеландская, сырая
Продукт

Баранина (яички), новозеландская, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырые бараньи яички (тестикулы) из Новой Зеландии — это субпродукт с нежной текстурой и специфическим вкусом. Их часто жарят на сковороде или гриле, предварительно отварив, добавляют в рагу или запекают. Продукт богат белком и микроэлементами, подходит для разнообразия мясного рациона. На 100 г — 68 ккал, 11.4 г белка, 2.4 г жира и 0.1 г углеводов.

КБЖУ баранина (яички), новозеландская, сырая на 100 г

68ккал / 100 г
Б 11.4 гЖ 2.4 гУ 0.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
68ккал
Б 11.4 гЖ 2.4 гУ 0.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Баранина, задняя нога, постная, запечённая183 ккал / 100 г
Баранина, задняя нога, верхняя часть (сирлойн), с жиром, сырая272 ккал / 100 г
Баранина замороженная (Новая Зеландия), нога целиком (голень и филей), постная, жареная181 ккал / 100 г
Баранина запечённая (по-навахо)234 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как подготовить бараньи яички перед готовкой?
Их необходимо тщательно промыть, снять внешнюю оболочку и замочить в холодной воде на несколько часов. Затем отварить в подсоленной воде несколько минут перед основной термической обработкой.
Какой вкус у бараньих яичек?
Вкус напоминает нежное мясо с лёгким ореховым оттенком, текстура плотная, но мягкая после правильного приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.