Блюдо

Баранья грудка с репой: калорийность и КБЖУ

Баранья грудка с репой
Коротко

Нежное тушеное или запеченное блюдо из бараньей грудки, тушенной с корнеплодом репой. Это сытное и ароматное сочетание, где мягкое мясо прекрасно дополняется сладковато-пряным вкусом репы. Блюдо богато белком и питательными веществами, что делает его отличным выбором для полноценного обеда или ужина. На 100 г — 145 ккал, 24.2 г белка, 3.4 г жира и 2.3 г углеводов.

КБЖУ баранья грудка с репой на 100 г

145.2ккал / 100 г
Б 24.2 гЖ 3.4 гУ 2.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
145.2ккал
Б 24.2 гЖ 3.4 гУ 2.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить баранью грудку с репой?
Баранью грудку можно предварительно замариновать, а затем тушить с репой до мягкости мяса и овощей. Также блюдо можно запечь в духовке до готовности. Подавать рекомендуется горячим.
Чем полезно блюдо из баранины с репой?
Баранина является источником легкоусвояемого белка и железа, а репа содержит клетчатку, витамины группы B и витамин C. Такое сочетание способствует насыщению и поддержанию общего тонуса организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.