Продукт

Бастурма из курицы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бастурма – это вяленое мясо, которое традиционно готовят из говядины или баранины. В данном случае используется куриное филе, что делает продукт менее жирным и более диетическим. Куриная бастурма отличается насыщенным пряным вкусом и ароматом благодаря маринаду из специй. Её можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты или бутерброды. На 100 г — 250 ккал, 35 г белка, 10 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ бастурма из курицы на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 35 гЖ 10 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 35 гЖ 10 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить бастурму из курицы?
Рекомендуется хранить бастурму в холодильнике, плотно завернув в пергаментную бумагу или пищевую пленку, чтобы сохранить свежесть и аромат.
Можно ли употреблять бастурму при диете?
Благодаря высокому содержанию белка и относительно низкому уровню жира, куриная бастурма может быть включена в рацион при соблюдении диеты, но важно учитывать её калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.