Калорика Белая кукуруза (зерно): калорийность и КБЖУ
Это цельное зерно белой кукурузы, богатое сложными углеводами и клетчаткой. Его часто варят, запекают или добавляют в супы и салаты. Белая кукуруза отличается более мягким вкусом по сравнению с жёлтой. На 100 г — 365 ккал, 9.4 г белка, 4.7 г жира и 74.3 г углеводов. Регулярное употребление поддерживает энергию и пищеварение.
КБЖУ белая кукуруза (зерно) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем белая кукуруза отличается от жёлтой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.