Белая сладкая кукуруза, замороженная (зерна на початке, отварная): калорийность и КБЖУ

Замороженные зерна белой сладкой кукурузы, приготовленные путем отваривания и затем отцеженные. Этот продукт удобен для быстрого приготовления и добавления в различные блюда. Кукуруза является источником клетчатки и некоторых витаминов, что делает ее полезным дополнением к сбалансированному рациону. Ее можно подавать как самостоятельный гарнир или использовать в салатах, супах и запеканках. На 100 г — 94 ккал, 3.1 г белка, 0.7 г жира и 22.3 г углеводов.