Блюдо

Белуга в рассоле: калорийность и КБЖУ

Белуга в рассоле
Коротко

Нежное филе белуги, приготовленное и консервированное в ароматном рассоле. Этот продукт представляет собой готовое к употреблению блюдо, которое можно подавать как самостоятельную закуску или как ингредиент для салатов и других блюд. Белуга богата белком и полезными жирами, что делает её ценным дополнением к рациону для поддержания здоровья и энергии. На 100 г — 197 ккал, 14.8 г белка, 6.7 г жира и 18.7 г углеводов.

КБЖУ белуга в рассоле на 100 г

196.6ккал / 100 г
Б 14.8 гЖ 6.7 гУ 18.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
196.6ккал
Б 14.8 гЖ 6.7 гУ 18.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать белугу в рассоле?
Белугу в рассоле можно подавать охлаждённой как самостоятельную закуску, дополнив свежими овощами или зеленью. Она также отлично подходит для приготовления рыбных салатов, канапе или как компонент для более сложных блюд.
Чем полезна белуга в рационе?
Белуга является источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма. Также она содержит полезные жирные кислоты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.