Продукт

Белый длиннозерный рис, быстрого приготовления, обогащенный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это обработанный белый рис, который готовится гораздо быстрее обычного благодаря предварительной обработке. Он обогащен витаминами и минералами, что делает его более питательным. Такой рис отлично подходит как гарнир к мясным, рыбным или овощным блюдам, а также как основа для плова или ризотто. Его легкость в приготовлении делает его идеальным выбором для быстрого и сытного обеда или ужина. На 100 г — 380 ккал, 7.8 г белка, 0.9 г жира и 82.3 г углеводов.

КБЖУ белый длиннозерный рис, быстрого приготовления, обогащенный на 100 г

380ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 0.9 гУ 82.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 7.8 гЖ 0.9 гУ 82.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как быстро приготовить обогащенный белый рис?
Обычно такой рис достаточно залить горячей водой или бульоном и дать настояться несколько минут, следуя инструкции на упаковке. Он не требует долгой варки, что экономит время.
Чем обогащенный рис отличается от обычного белого риса?
Обогащенный рис проходит дополнительный этап обработки, в ходе которого в него добавляют определенные витамины и минералы, такие как железо и фолиевая кислота, которые могут быть утеряны при шлифовке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.