Продукт

Белый длиннозерный рис, необогащенный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый длиннозерный рис — это очищенное от оболочки зерно риса, которое стало основным продуктом питания во многих культурах. Его готовят путем варки до мягкости. Благодаря нейтральному вкусу он отлично сочетается с различными блюдами, от карри до овощей. На 100 г — 365 ккал, 7.1 г белка, 0.7 г жира и 79.6 г углеводов.

КБЖУ белый длиннозерный рис, необогащенный на 100 г оценка

365ккал / 100 г
Б 7.1 гЖ 0.7 гУ 79.6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
365ккал
Б 7.1 гЖ 0.7 гУ 79.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается белый рис от коричневого?
Белый рис получается путем удаления внешней оболочки (отрубей) и зародыша из зерна, что делает его менее питательным, но более долго хранящимся и быстрее готовящимся по сравнению с коричневым рисом.
Можно ли есть белый рис сырым?
Употребление сырого белого риса не рекомендуется, так как он плохо усваивается и может содержать бактерии. Рис необходимо подвергать термической обработке перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.