Калорика 
Эдамаме — это незрелые соевые бобы, собранные до полного созревания, что придаёт им нежную текстуру и сладковатый вкус. Замороженные бобы сохраняют все полезные свойства свежего продукта. Их обычно варят в подсоленной воде несколько минут, затем очищают от стручков и едят как закуску или добавляют в салаты, супы и рисовые блюда. На 100 г — 150 ккал, 13.1 г белка, 4.6 г жира и 14 г углеводов. Благодаря высокому содержанию растительного белка и клетчатки, эдамаме отлично подходит для вегетарианского и сбалансированного рациона.
КБЖУ бобы эдамаме замороженные на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить замороженные бобы эдамаме?
Можно ли есть эдамаме сырыми?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.