Продукт

Брокколи, цветная капуста и морковь, приготовленные с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Брокколи, цветная капуста и морковь, приготовленные с добавлением жира
Коротко

Это смесь овощей, включающая брокколи, цветную капусту и морковь, которые были приготовлены с добавлением жира. Такой продукт удобен для быстрого приготовления разнообразных блюд. Овощи можно использовать как гарнир, добавлять в супы, рагу или запеканки, придавая им дополнительный вкус и питательную ценность. На 100 г — 50 ккал, 1.7 г белка, 2.9 г жира и 5.4 г углеводов.

КБЖУ брокколи, цветная капуста и морковь, приготовленные с добавлением жира на 100 г

50ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 2.9 гУ 5.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 1.7 гЖ 2.9 гУ 5.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овощную смесь?
Овощи можно разогреть на сковороде до желаемой степени готовности, добавить в суп или рагу, либо использовать в качестве гарнира к основному блюду. Способ приготовления зависит от ваших предпочтений и рецепта.
Чем полезна эта овощная смесь?
Смесь богата клетчаткой, витаминами и минералами, которые важны для поддержания здоровья. Добавление жира делает овощи более сытными и улучшает усвоение некоторых витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.