Калорика Брокколи отварная: калорийность и КБЖУ
Брокколи — это ценный овощ, богатый витаминами и клетчаткой. Её часто употребляют в пищу как самостоятельное блюдо, добавляют в супы, салаты или используют в качестве гарнира. Отварная брокколи сохраняет максимум полезных свойств и обладает нежным вкусом. На 100 г — 35 ккал, 2.4 г белка, 0.4 г жира и 7.2 г углеводов.
КБЖУ брокколи отварная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить брокколи, чтобы сохранить пользу?
Чем полезна брокколи для организма?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.