Калорика Брокколи, отварная с маслом: калорийность и КБЖУ
Брокколи — это питательный овощ, богатый витаминами и клетчаткой. Его часто отваривают, тушат или добавляют в различные блюда, такие как супы, рагу или запеканки. Этот овощ полезен для общего состояния здоровья, поддерживает иммунную систему и способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 60 ккал, 2.6 г белка, 2.6 г жира и 6.3 г углеводов.
КБЖУ брокколи, отварная с маслом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего готовить брокколи?
Чем полезна брокколи?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.