Блюдо

Бублик: калорийность и КБЖУ

Бублик
Коротко

Бублик — это традиционное русское мучное изделие, похожее на кольцо, которое обычно варят, а затем запекают до золотистой корочки. Его часто едят как самостоятельный перекус или с чаем, кофе или молоком. Бублики могут быть как простыми, так и с различными добавками, например, маком или кунжутом. На 100 г — 292 ккал, 5.7 г белка, 10.8 г жира и 44.3 г углеводов.

▶Смотреть короткое видеоКруассан vs бублик — кто калорийнее?

КБЖУ бублик на 100 г

292.1ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 10.8 гУ 44.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
292.1ккал
Б 5.7 гЖ 10.8 гУ 44.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем бублик отличается от баранки?
Бублик обычно крупнее, мягче и имеет более пористую структуру по сравнению с баранкой. Технологии приготовления схожи, но конечный продукт имеет различия во вкусе и текстуре.
Как правильно хранить бублики?
Бублики лучше всего хранить в сухом месте, в бумажном пакете или тканевой салфетке, чтобы они не отсырели и дольше сохраняли свою свежесть и хрустящую корочку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.