Продукт

Бублик украинский: калорийность и КБЖУ

Бублик украинский
Коротко

Украинский бублик — это традиционное мучное изделие, похожее на сушку или баранку, но обычно более мягкое и крупное. Готовится из пшеничного теста, которое сначала отваривают в кипящей воде, а затем запекают до золотистой корочки. Часто употребляется как самостоятельный перекус или дополнение к чаю и кофе. На 100 г — 310 ккал, 9.5 г белка, 2 г жира и 63 г углеводов.

КБЖУ бублик украинский на 100 г оценка

310ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 2 гУ 63 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
310ккал
Б 9.5 гЖ 2 гУ 63 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем украинский бублик отличается от баранки?
Украинский бублик, как правило, крупнее и мягче баранки. Процесс приготовления включает отваривание в воде перед запеканием, что придает ему особую текстуру.
Можно ли считать бублик полезным продуктом?
Бублик — это источник быстрых углеводов, которые дают энергию. Однако из-за высокого содержания углеводов и относительно низкой пищевой ценности его следует употреблять в умеренных количествах, особенно при соблюдении диеты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.