Продукт

Бублик: калорийность и КБЖУ

Бублик
Коротко

Бублик — это традиционное русское хлебобулочное изделие, похожее на баранку, но большего размера и более мягкой текстуры. Его обычно варят в воде, а затем запекают до золотистой корочки. Бублики часто едят как самостоятельный перекус или с чаем. На 100 г — 300 ккал, 9 г белка, 2 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ бублик на 100 г оценка

300ккал / 100 г
Б 9 гЖ 2 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
300ккал
Б 9 гЖ 2 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем бублик отличается от баранки?
Бублик, как правило, крупнее и мягче баранки, а также имеет более пористую структуру. Процесс приготовления схож, но конечный продукт отличается по размеру и текстуре.
Можно ли считать бублик полезным продуктом?
Бублик является источником углеводов, которые дают энергию. Однако, из-за высокой калорийности и содержания простых углеводов, его следует употреблять в умеренных количествах, особенно людям, следящим за весом или уровнем сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.