Продукт

Бурачник лекарственный отварной, отцеженный, без соли: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это отварной бурачник (огуречная трава), прошедший варку и отцеживание, без добавления соли. Продукт часто используют как гарнир к мясу или рыбе, добавляют в супы и овощные рагу. Бурачник богат витаминами и минералами, полезен для поддержания здоровья кожи и пищеварения. На 100 г — 25 ккал, 2.1 г белка, 0.8 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ бурачник лекарственный отварной, отцеженный, без соли на 100 г

25ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 0.8 гУ 3.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
25ккал
Б 2.1 гЖ 0.8 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть отварной бурачник?
Разогрейте продукт на сковороде с небольшим количеством масла или в микроволновой печи до желаемой температуры, не переваривая.
С чем лучше всего сочетать отварной бурачник в блюдах?
Отварной бурачник отлично сочетается с яйцами, картофелем, морковью и другими овощами, а также с рыбой и нежирным мясом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.