Продукт

Буррито-боул с говядиной или свининой: калорийность и КБЖУ

Буррито-боул с говядиной или свининой
Коротко

Это блюдо представляет собой сытное сочетание мяса (говядины или свинины), приготовленного по принципу начинки для буррито, но поданного в виде боула. Обычно включает рис, фасоль, овощи, сыр и соусы. Отличный вариант для полноценного обеда или ужина, обеспечивающий организм энергией и белком. На 100 г — 213 ккал, 20 г белка, 14.2 г жира и 0.3 г углеводов.

КБЖУ буррито-боул с говядиной или свининой на 100 г

213ккал / 100 г
Б 20 гЖ 14.2 гУ 0.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
213ккал
Б 20 гЖ 14.2 гУ 0.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят буррито-боул с говядиной или свининой?
Мясо обычно обжаривают со специями, затем добавляют рис, фасоль, кукурузу, сальсу, сыр и сметану или гуакамоле. Все ингредиенты выкладываются в глубокую тарелку.
Чем полезен буррито-боул?
Блюдо богато белком из мяса, который важен для строительства мышц и насыщения. Фасоль и овощи добавляют клетчатку и витамины, способствуя лучшему пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.