Продукт

Буррито-боул с говядиной или свининой и фасолью: калорийность и КБЖУ

Буррито-боул с говядиной или свининой и фасолью
Коротко

Буррито-боул — это сытное блюдо, представляющее собой вариацию классического буррито, поданную в глубокой тарелке. Обычно состоит из риса, фасоли, мяса (говядины или свинины), овощей, сыра и соусов. Его удобно есть ложкой, наслаждаясь сочетанием текстур и вкусов. Это блюдо богато белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для поддержания энергии и насыщения на длительное время. На 100 г — 161 ккал, 13.1 г белка, 8.9 г жира и 6.9 г углеводов.

КБЖУ буррито-боул с говядиной или свининой и фасолью на 100 г

161ккал / 100 г
Б 13.1 гЖ 8.9 гУ 6.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
161ккал
Б 13.1 гЖ 8.9 гУ 6.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят буррито-боул?
Ингредиенты для буррито-боула обычно готовят по отдельности: мясо тушат или обжаривают, фасоль подогревают, рис варят. Затем все компоненты красиво выкладывают в тарелку, часто добавляя свежие овощи, зелень и соус для завершения вкуса.
Чем полезен буррито-боул?
Благодаря сочетанию белка из мяса, клетчатки из фасоли и овощей, а также углеводов из риса, буррито-боул обеспечивает организм энергией и способствует длительному чувству сытости. Это сбалансированное блюдо, которое может быть частью разнообразного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.