Продукт

Буррито с говядиной или свининой, фасолью и рисом: калорийность и КБЖУ

Буррито с говядиной или свининой, фасолью и рисом
Коротко

Это сытное блюдо, представляющее собой смесь приготовленного мяса (говядины или свинины) с фасолью и рисом, часто приправленное специями. Традиционно подается в лепешке или как "боул" – в глубокой тарелке. Отличный источник белка и клетчатки, идеально подходит для обеда или ужина, обеспечивая энергией на длительное время. На 100 г — 171 ккал, 12.5 г белка, 8.5 г жира и 10.6 г углеводов.

КБЖУ буррито с говядиной или свининой, фасолью и рисом на 100 г

171ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 8.5 гУ 10.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
171ккал
Б 12.5 гЖ 8.5 гУ 10.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно готовят буррито?
Мясо обжаривают или тушат до готовности, затем смешивают с отварным рисом и фасолью, добавляют специи по вкусу. Полученную начинку заворачивают в теплую лепешку или подают в миске.
Чем полезно буррито?
Буррито богато белком из мяса и клетчаткой из фасоли и риса, что способствует длительному насыщению и поддерживает мышечную массу. Это сбалансированный вариант для активного образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.