Продукт

Буррито с мясом, фасолью и рисом (без сыра): калорийность и КБЖУ

Буррито с мясом, фасолью и рисом (без сыра)
Коротко

Это сытное блюдо мексиканской кухни, представляющее собой пшеничную лепёшку (тортилью), наполненную начинкой из мясного фарша, фасоли и риса. Буррито обычно подают горячим, часто с добавлением соусов или овощей. Оно является отличным источником энергии и белка, благодаря сочетанию мяса, бобовых и злаков. На 100 г — 218 ккал, 10.2 г белка, 7.2 г жира и 27.3 г углеводов.

КБЖУ буррито с мясом, фасолью и рисом (без сыра) на 100 г

218ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 7.2 гУ 27.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
218ккал
Б 10.2 гЖ 7.2 гУ 27.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить буррито?
Буррито можно разогреть на сковороде до золотистой корочки или в духовке. Главное — чтобы начинка стала горячей, а лепёшка сохранила свою текстуру.
Чем полезно буррито с фасолью и рисом?
Такое буррито богато клетчаткой из фасоли и риса, а также белком из мяса, что способствует длительному чувству сытости и обеспечивает организм необходимой энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.