Калорика 
Цельнозерновой бурый рис — это неочищенный отрубной рис, богатый клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Его часто используют как основу для гарниров, добавляют в супы, салаты или готовят как самостоятельное блюдо. Благодаря своей пользе, бурый рис является отличным выбором для здорового питания, способствуя улучшению пищеварения и насыщению. На 100 г — 340 ккал, 7.5 г белка, 2 г жира и 73 г углеводов.
КБЖУ бурый рис на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить бурый рис?
Чем бурый рис полезнее белого?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.