Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Буженина из индейки
Продукт

Буженина из индейки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо, приготовленное из филе индейки. Буженина из индейки — это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Её можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, бутерброды или использовать для приготовления сытных сэндвичей. Благодаря низкому содержанию жира, она прекрасно подходит для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. На 100 г — 110 ккал, 14 г белка, 4 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ буженина из индейки на 100 г

110ккал / 100 г
Б 14 гЖ 4 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 14 гЖ 4 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Буженина из индейки130 ккал / 100 г
Царицыно Колбаса ливерная с яйцом244 ккал / 100 г
Целая индейка с кожей, сырая159 ккал / 100 г
Целая индейка с кожей, сырая144 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать буженину из индейки?
Буженина из индейки универсальна: её можно подавать как холодной закуской, так и в составе горячих блюд. Она отлично сочетается со свежими овощами, зеленью и различными соусами. Также её часто используют для приготовления бутербродов и сэндвичей.
Чем полезна буженина из индейки?
Индейка — это диетическое мясо, богатое легкоусвояемым белком, витаминами группы B и минералами, такими как фосфор и селен. Употребление буженины из индейки способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма, являясь при этом менее калорийной альтернативой другим видам мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.