Продукт

Буженина из индейки: калорийность и КБЖУ

Инди Лайт

Коротко

Нежное и ароматное мясо индейки, запечённое по особому рецепту. Этот продукт является отличным источником белка и прекрасно подходит для тех, кто следит за своим питанием. Буженину можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, бутерброды или использовать в качестве начинки для различных блюд. Она отличается низкой калорийностью и высоким содержанием полезных веществ. На 100 г — 130 ккал, 16 г белка, 7 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ буженина из индейки на 100 г

130ккал / 100 г
Б 16 гЖ 7 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 16 гЖ 7 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать буженину из индейки?
Буженина из индейки универсальна в подаче. Её можно нарезать тонкими ломтиками и подавать охлаждённой как закуску, использовать для приготовления сытных бутербродов или добавлять в тёплые блюда, например, в салаты или пасту.
Чем полезна буженина из индейки?
Буженина из индейки — это диетический продукт, богатый легкоусвояемым белком, который важен для построения мышечной ткани и поддержания общего тонуса организма. Она также содержит необходимые витамины и минералы, способствуя сбалансированному рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.