Продукт

Буженина с перцем и чесноком: калорийность и КБЖУ

Агроальянс МТ

Коротко

Это запечённое свиное мясо с ароматным перцем и чесноком — готовое изделие, которое можно есть холодным или слегка разогреть. Обычно его нарезают тонкими ломтиками для бутербродов или подают как самостоятельную закуску. Благодаря высокому содержанию белка буженина хорошо насыщает и помогает восполнить энергию после физических нагрузок. На 100 г — 188 ккал, 17 г белка, 13 г жира и 0.8 г углеводов. Продукт не требует дополнительной кулинарной обработки, достаточно открыть упаковку и нарезать.

КБЖУ буженина с перцем и чесноком на 100 г

188ккал / 100 г
Б 17 гЖ 13 гУ 0.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
188ккал
Б 17 гЖ 13 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить буженину после вскрытия упаковки?
Храните её в холодильнике, завернув в пищевую плёнку или в контейнере, не более нескольких дней. Перед подачей можно дать мясу немного согреться при комнатной температуре — так вкус станет более насыщенным.
С чем сочетается эта буженина в рационе?
Она отлично подходит для белкового перекуса: добавьте ломтики к цельнозерновому хлебу, свежим овощам или зелени. Также её можно использовать в салатах вместо варёного мяса — это придаст блюду пикантную нотку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.