Продукт

Цельнозерновой хлеб из полбы: калорийность и КБЖУ

Дария

Коротко

Цельнозерновой хлеб из полбы — это выпечка из муки, полученной из цельных зерен древнего злака полбы. Полба богата клетчаткой, белком и микроэлементами. Такой хлеб полезен для пищеварения и дает длительное чувство сытости. Его можно употреблять как самостоятельный продукт или в составе бутербродов и сэндвичей. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой хлеб из полбы на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полба отличается от пшеницы?
Полба — это один из древнейших видов пшеницы, отличающийся более плотным зерном, высоким содержанием белка и глютена. Хлеб из полбы часто имеет более выраженный ореховый вкус и аромат.
Можно ли есть такой хлеб при диете?
Цельнозерновой хлеб из полбы является хорошим выбором для тех, кто следит за питанием, благодаря высокому содержанию клетчатки и белка, которые способствуют насыщению и помогают контролировать аппетит.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.