Продукт

Цельнозерновой хлеб Lagard 470 г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цельнозерновой хлеб Lagard – это выпечка из муки грубого помола, сохраняющей все части зерна, включая отруби и зародыш. Такой хлеб отличается более плотной текстурой и насыщенным вкусом по сравнению с изделиями из белой муки. Он является хорошим источником клетчатки и питательных веществ. На 100 г — 250 ккал, 9 г белка, 3.5 г жира и 45 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой хлеб lagard 470 г на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 9 гЖ 3.5 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 9 гЖ 3.5 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновой хлеб отличается от обычного?
Цельнозерновой хлеб изготавливается из муки, в которой сохранены все компоненты зерна: оболочка (отруби) и зародыш. Обычный хлеб чаще всего делают из очищенной муки высшего сорта, где эти части удалены, что снижает содержание клетчатки и питательных веществ.
Как лучше всего употреблять цельнозерновой хлеб?
Цельнозерновой хлеб универсален. Его можно использовать для приготовления бутербродов с различными начинками, подавать к супам и салатам, или употреблять самостоятельно как полезный перекус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.