Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Цельнозерновой хлеб "Коломенское"
Продукт

Цельнозерновой хлеб "Коломенское": калорийность и КБЖУ

Коломенское

Цельнозерновой хлеб "Коломенское"

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Цельнозерновой хлеб "Коломенское" — это продукт, выпеченный из муки грубого помола с сохранением оболочек зерен. Он отличается более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с белым хлебом. Такой хлеб часто употребляют как самостоятельный продукт, так и в составе бутербродов. На 100 г — 250 ккал, 9 г белка, 3.5 г жира и 45 г углеводов. Он является источником клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварение.

КБЖУ цельнозерновой хлеб "коломенское" на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 9 гЖ 3.5 гУ 45 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 9 гЖ 3.5 гУ 45 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Цельнозерновой хлеб наан, охлажденный286 ккал / 100 г
Цельнозерновой хлеб, подсушенный228 ккал / 100 г
Цельнозерновой хлеб, поджаренный293 ккал / 100 г
Цельнозерновой хлеб, приготовленный по рецепту278 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем цельнозерновой хлеб отличается от обычного?
Цельнозерновой хлеб изготавливается из муки, содержащей все части зерна: зародыш, эндосперм и отруби. Обычный белый хлеб производят из муки, где удалены отруби и зародыш, что снижает содержание клетчатки и питательных веществ.
Полезен ли цельнозерновой хлеб?
Да, цельнозерновой хлеб считается более полезным благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов группы B, минералов (железо, магний, цинк) и антиоксидантов. Клетчатка способствует лучшему пищеварению и помогает дольше сохранять чувство сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.