Продукт

Цельнозерновой хлеб, подсушенный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот подсушенный хлеб изготовлен из пшеницы или дробленой пшеницы, он имеет пониженную калорийность и/или повышенное содержание клетчатки. Такой хлеб отлично подходит для приготовления тостов, гренок или как основа для бутербродов. Он является хорошим источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя лучшему пищеварению и обеспечивая длительное чувство сытости. На 100 г — 228 ккал, 9.8 г белка, 2.8 г жира и 49.4 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой хлеб, подсушенный на 100 г

228ккал / 100 г
Б 9.8 гЖ 2.8 гУ 49.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 9.8 гЖ 2.8 гУ 49.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается этот хлеб от обычного?
Этот хлеб имеет пониженную калорийность и/или повышенное содержание клетчатки благодаря использованию цельнозерновой муки и, возможно, специальных добавок. Он также подсушен, что придает ему хрустящую текстуру после приготовления.
Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Подсушенный хлеб идеально подходит для приготовления тостов или гренок. Его можно подавать с различными начинками, от сыра и авокадо до джема и масла, или использовать как основу для открытых бутербродов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.