Продукт

Цельнозерновой хлеб с 9 семенами и клетчаткой 500 г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Цельнозерновой хлеб, обогащенный девятью видами семян и клетчаткой, является отличным источником сложных углеводов и пищевых волокон. Его готовят путем выпекания из цельнозерновой муки с добавлением различных семян, что придает ему насыщенный вкус и текстуру. Такой хлеб полезен для пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. На 100 г — 250 ккал, 10 г белка, 5 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновой хлеб с 9 семенами и клетчаткой 500 г на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 10 гЖ 5 гУ 40 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 10 гЖ 5 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем цельнозерновой хлеб отличается от обычного белого?
Цельнозерновой хлеб изготавливается из муки, включающей все части зерна (отруби, зародыш и эндосперм), что делает его богаче клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с белым хлебом, который производят из очищенного эндосперма.
Почему важна клетчатка в хлебе?
Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина. Она также способствует более длительному ощущению сытости, что может быть полезно для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.