Калорика Цельнозерновой ролл: калорийность и КБЖУ
Цельнозерновой ролл — это выпечка, приготовленная из муки грубого помола, содержащей отруби и зародыши пшеницы. Такой состав делает его более питательным по сравнению с роллами из белой муки, так как он богат клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Обычно его подают как основу для сэндвичей, бургеров или просто как дополнение к основным блюдам. На 100 г — 273 ккал, 8.6 г белка, 6.3 г жира и 46 г углеводов.
КБЖУ цельнозерновой ролл на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
В чем польза цельнозернового ролла по сравнению с обычным?
Как лучше всего употреблять цельнозерновой ролл?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.