Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Цельнозерновые замороженные панкейки
Продукт

Цельнозерновые замороженные панкейки: калорийность и КБЖУ

Цельнозерновые замороженные панкейки
Коротко

Это замороженные панкейки, приготовленные из цельнозерновой муки. Они представляют собой удобный и быстрый вариант для завтрака или перекуса. Просто разогрейте их на сковороде или в микроволновой печи до желаемой температуры и подавайте с любимыми топпингами: ягодами, фруктами, медом, кленовым сиропом или йогуртом. Цельнозерновые панкейки богаты клетчаткой, что способствует лучшему пищеварению и дарит чувство сытости на долгое время. На 100 г — 232 ккал, 5.5 г белка, 6.8 г жира и 38.6 г углеводов.

КБЖУ цельнозерновые замороженные панкейки на 100 г

232ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 6.8 гУ 38.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 5.5 гЖ 6.8 гУ 38.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Цельный фундук Fazer555 ккал / 100 г
Цеппелины150 ккал / 100 г
Cerealyo какао456 ккал / 100 г
Цесарка, сырая165 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть замороженные панкейки?
Замороженные панкейки можно разогреть на сухой сковороде на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, или использовать микроволновую печь для более быстрого приготовления. Время разогрева зависит от мощности устройства и желаемой степени теплоты.
С чем лучше всего сочетаются цельнозерновые панкейки?
Цельнозерновые панкейки универсальны и прекрасно сочетаются с различными добавками. Попробуйте подать их со свежими ягодами, кусочками фруктов, натуральным йогуртом, творогом, медом или кленовым сиропом для сладкого варианта, или даже с несладкими топпингами, такими как авокадо или яйцо пашот.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.