Продукт

Чак стейк (Мираторг): калорийность и КБЖУ

Мираторг

Коротко

Чак стейк — это отруб из лопаточной части говядины, известный своей мраморностью и насыщенным вкусом. Его часто готовят на гриле или сковороде, чтобы раскрыть мясной аромат. Благодаря содержанию белка, этот стейк является ценным источником питательных веществ для мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 250 ккал, 20 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ чак стейк (мираторг) на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 20 гЖ 18 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить чак стейк?
Для достижения наилучшего результата, стейк рекомендуется обжарить на хорошо разогретой сковороде или гриле до желаемой степени прожарки. Важно дать мясу «отдохнуть» после приготовления.
Чем полезен чак стейк?
Говядина, из которой сделан чак стейк, богата белком, железом и витаминами группы B, которые необходимы для поддержания энергии и здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.