Блюдо

Чака: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чака — это традиционное блюдо, представляющее собой сычуг (часть желудка животного), который обычно фаршируют мясом, рисом и специями, а затем варят или запекают. Это сытное и ароматное кушанье, богатое белком. Его часто подают как основное блюдо на праздничных столах. На 100 г — 143 ккал, 7.8 г белка, 7.6 г жира и 11.1 г углеводов.

КБЖУ чака на 100 г

142.5ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
142.5ккал
Б 7.8 гЖ 7.6 гУ 11.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить чаку?
Чаку обычно готовят путем длительного варения или запекания до полной готовности. Перед приготовлением сычуг тщательно промывают и при необходимости замачивают. Важно убедиться, что начинка равномерно распределена и блюдо хорошо проварилось.
Чем полезна чака?
Чака является хорошим источником белка, который необходим для построения и восстановления тканей организма. Также она содержит необходимые минералы и витамины, содержащиеся в мясе и рисе, входящих в состав начинки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.