Продукт

Чечевица консервированная Бондюэль: калорийность и КБЖУ

Чечевица консервированная Бондюэль
Коротко

Консервированная чечевица — это готовый к употреблению продукт, который часто используют в салатах, супах или как гарнир. Чечевица богата растительным белком и клетчаткой, что делает её ценным компонентом здорового питания. Она способствует насыщению и поддержанию нормальной работы пищеварительной системы. На 100 г — 110 ккал, 7 г белка, 0.5 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ чечевица консервированная бондюэль на 100 г оценка

110ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.5 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 7 гЖ 0.5 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированную чечевицу?
Её можно добавлять в салаты, супы, рагу или использовать как самостоятельный гарнир. Перед употреблением её обычно промывают под проточной водой.
Чем полезна чечевица?
Чечевица является отличным источником растительного белка, клетчатки, железа и фолиевой кислоты. Она способствует долгому чувству сытости и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.