Продукт

Чечевица красная: калорийность и КБЖУ

Global Village

Коротко

Это красная чечевица от бренда Global Village — сырой продукт, который быстро разваривается и идеально подходит для супов, крем-супов, каш и индийского блюда дал. Она не требует замачивания, готовится за несколько минут и обладает мягким, слегка ореховым вкусом. Красная чечевица богата растительным белком и клетчаткой, поддерживает пищеварение и даёт длительное чувство сытости. На 100 г — 233 ккал, 38 г белка, 1.3 г жира и 38 г углеводов.

КБЖУ чечевица красная на 100 г

233ккал / 100 г
Б 38 гЖ 1.3 гУ 38 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
233ккал
Б 38 гЖ 1.3 гУ 38 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли замачивать красную чечевицу перед варкой?
Нет, замачивать её не требуется. Достаточно промыть в холодной воде, и она сварится за несколько минут — это удобно для быстрого обеда или ужина.
С чем сочетать красную чечевицу в рационе?
Она отлично сочетается с овощами, рисом, курицей и специями — куркумой, кумином, кориандром. Благодаря высокому содержанию белка и клетчатки её часто добавляют в вегетарианские блюда и постное меню.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.