Калорика 
Чечевица натуральная — это цельные зерна без обработки. Перед варкой её рекомендуется замочить на несколько часов или варить без замачивания до мягкости. Из чечевицы готовят супы, гарниры, котлеты и паштеты. Она богата растительным белком и клетчаткой, что делает её ценным продуктом для вегетарианского и здорового питания. На 100 г — 79 ккал, 4.5 г белка, 0.4 г жира и 14.3 г углеводов.
КБЖУ чечевица натуральная на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как долго варить чечевицу?
Нужно ли замачивать чечевицу перед варкой?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.