Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Чечевица сушеная с добавлением жира
Продукт

Чечевица сушеная с добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Чечевица сушеная с добавлением жира
Коротко

Это сушеная чечевица, к которой был добавлен жир. Чечевица — ценный источник растительного белка и клетчатки, что делает её отличным выбором для сбалансированного питания. Её можно варить, тушить или добавлять в супы и рагу, придавая блюдам сытность и приятный вкус. На 100 г — 166 ккал, 8.4 г белка, 6.9 г жира и 18.7 г углеводов.

КБЖУ чечевица сушеная с добавлением жира на 100 г

166ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 6.9 гУ 18.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
166ккал
Б 8.4 гЖ 6.9 гУ 18.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Чечевица тарелочная350 ккал / 100 г
Чечевица тарелочная продовольственная321.9 ккал / 100 г
Чечевица352 ккал / 100 г
Чечевица в пакетиках для варки350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно готовить сушеную чечевицу с добавлением жира?
Перед приготовлением чечевицу следует промыть. Затем её можно варить до желаемой мягкости, обычно это занимает некоторое время. Добавленный жир делает её более сытной и может влиять на текстуру готового блюда.
Чем полезна чечевица в рационе?
Чечевица богата растительным белком, который важен для построения мышц и насыщения. Она также содержит клетчатку, способствующую хорошему пищеварению, и различные микроэлементы, поддерживающие общее здоровье.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.